top of page

waar we mee werken...

De basis van de werkwijze PT075 vindt zijn roots in de volgende theorieën/ trainingsprincipes/ therapieën :

  • CRX GENETIC TRAINING

  • KETTLEBELL TRAINING

  • MYLOGENICS

  • DNA TRAINING

  • GENBLUEPRINT

  • PERSONAL HORMONAL PROFILING

  • NEOVASTEN

  • INTERMITTEND VASTEN

  • VEGAN DETOX

  • UPEATING

  • NEOBODIES Programma's

 

 

BIJ PT075 kun je op de volgende manieren trainen/bewegen

  • Personal (1 op 1)

  • Solo (in je eigen afgebakende ruimte)

  • Private (alleen in een afgesloten ruimte)

  • Small group

Iedereen in de gym heeft bij de solo training zijn of haar eigen space.

Je sport/ traint in je eigen afgebakende ruimte die je van te voren reserveert. In totaal kunnen er maximaal 8 mensen tegelijker tijd bewegen.

De trainingen worden ingeboekt via onze app PT075

PT boekingen gaan in overleg met de trainer.

Trainingen zijn ontwikkeld door NEOBODIES. De meeste trainingen duren maximaal 30 minuten. Er wordt gewerkt met:

  • CRX Genetic Training

  • CRX 180 Training

  • SUPER 9 Training

  • TRIPLE 3 Training

  • HYPER 5 Training 

  • TABATA Training

  • DNA Training

Er wordt praktisch niet getraind met machines maar wel o.a. met:

  • KettleBell

  • Free Weights

  • Body Weight

  • CRX Trainer (suspensiontrainer)

 

Gebruik maken van de bovenstaande trainingspools en trainingsprincipes garandeert snellere progressie terwijl je juist korter traint.

Nieuwsgierig? kom gewoon even langs om GRATIS te proeven...

bottom of page