The Way of iM
Our Believe...
Ga maar openstaan voor...
-
Balans
-
Puur
-
Natural
-
Gezondheid
-
Iedereen is uniek
-
Gelijkheid
-
Vrijheid
-
Luisteren
-
Voelen
-
Connectie
-
Ademen
-
Gezond drinken en eten
-
Ontspanning
-
Beweeg je lichaam
Our Mission
Wie ben jij? Waar sta je voor? waar sta je absoluut niet voor? Kies je voor een religie? Wat is de core van je geloof? Wat is jouw geloof? Geloof je in jezelf? Wat is je kracht? Wat wil je later worden?
Onze missie is antwoorden te geven op deze vragen.
Deze antwoorden vind je in jezelf. Jezelf te zien als een stukje van een groter geheel. Jezelf te voelen als een stukje van god. iM is die god.... Jij bent het... Wij zijn het... Wij zijn iM. Jij bent iM
Onze missie is daarom ook om een ieder lichamelijk en geestelijk gezond en fit te maken en te houden.
Met onze Unplugging Breathing sessions en onze twee Body Bijbels UP1 en UP2 geven we makkelijke tips om daar zo snel mogelijk te komen.
Sluit je maar aan bij iM en wordt de beste versie van jezelf.
Our Basics
Het pad van de 5 stappen...
De Basis van het geloof in iM is dat we zo goed mogelijk voor ons lichaam zorgen. Mentaal zorgen we ervoor dat we maximaal belastbaar blijven. Lichamelijk zorgen we er voor dat we dagelijkse de beste keuzes maken om ons lichaam fit en gezond te houden.
Vanuit iM hanteren we het pad van de 5 stappen:
​
Stap 1: Adem
Stap 2: Drink
Stap 3: Eet
Stap 4: Chill
Stap 5: Beweeg
​
De volgorde in stappen is uiterst belangrijk voor maximaal resultaat. Wanneer met deze 5 stappen ons lichaam en geest optimaliseren, zul je al snel merken dat je jezelf fitter, sterker, meer belastbaar en zelfs lichter gaan voelen .
Het allerbelangrijkste van iM is dat je het pad van de 5 stappen overal kunt uitvoeren. Het pad van de 5 stappen bewandel in onze tempels of gewoon thuis.
​
Ga je een stap verder in iM dan neem je dagelijks tijd voor je ademhaling. Voor de meeste mensen zal dat 1 maal per dag zijn . Je mag ook meerdere keren per dag aandacht aan je ademhaling besteden. Doe het niet te lang achter elkaar. Het is geen escape uit onze hectische wereld. Onze tijd bewust meemaken is van groot belang.
Naast de aandacht voor de ademhaling ga je als iM believer ook aandacht geven aan je lichaam in de vorm van beweging en het liefst een intensiever training.
Onze voorkeur gaat uit naar tenminste twee maal per week. Ook hier geld voor niets moet alles mag.
​
Je bent welkom in de wereld van iM.